Temat: Ile powinnam schudnąć?

Dziewczyny proszę powiedzcie mi ile powinnam schudnąć żeby dobrze wyglądać?? bo ja już nie wiem czy nie wymyślam sobie za duzych celów i to mnie zniechęca..jeśli kogos denerwuję temat to przepraszam, ale niech się poprostu nie wypowiada jak nie chce.

Asiupek: biorąc pod uwagę wzrost, to 64,5 kg to jest nadwaga. BMI bliskie 26.
Oczywiście ważne jest z jaką wagą człowiek dobrze się czuje, dla jednego będzie to 50 kg, dla drugiego 60 przy tym samym wzroście.

DUSZEKAGNIESZKA to nie waga calkowita, tylko duzo sadla jest szkodliwe dla zdrowia. zaloze sie ze primerose ma mniej tluszczu w ciele niz niektore dziewczyny o tym samym wzroscie i wadze o 5kg nizszej. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.