Temat: Ile powinnam schudnąć?

mam 158cm wzrostu i startowalam z waga co ty.wiec moim zdaniem 10 kg masz do zrzucenia.

> O i masz, bidna dziewczyno... Zadając takie
> pytanie, jest dużo ryzyko, że odpowiedzi udzielą
> półgłówki zafascynowane pro-aną, stąd te
> dziesięciokilosy w propozycjach, nie przejmuj się.
> Nie liczy się numerek na wadze - to zasada numer
> jeden, ale skoro już tak skonstruowałaś pytanie,
> to strzelam 4-6 kilo, co oznacza, że do bardzo
> dobrego wyglądu naprawdę niewiele Ci brakuje. Skup
> się na ćwiczeniach faktycznie, a nie na
> kilogramach - bo jak wiadomo stracisz gównie
> mięśnie obserwując wagę i ładne ciało Ci
> sflaczeje.

Dokładnie 100% racja ,ćwicz nie odchudzaj się! Ja kiedyś ważyłam więcej niż teraz a wyglądałam 2 razy lepiej przez to ,że miałam więcej mięśni, a teraz mam sam tłuszcz i szkoda gadać:) Ty masz za to bardzo ładną sylwetkę trochę ćwiczeń na brzuszek, nóżki i będzie extra ,choć wcale nie musisz bo wyglądasz bardzo dobrze!

szczerze: ja bym nic nie zrzucała, mam wzrost i wagę podobną jak Ty, ale wyglądam zupełnie inaczej, twoja figura jest taka... słodka ;)

mi bardzo się podoba, ale jeśli źle się czujesz i chcesz schudnąć to nie więcej niż 5 kg - naprawdę wyglądasz dobrze.

DLA MNIE REWELACJA FIGURA :)  POZDRAWIAM

schudnij tyle, ile wg Ciebie powinnaś. tak, byś się dobrze czuła.

Wg mnie ok 5 kg i będzie super. Ale każdy chudnie inaczej.. U jednych widać coś po 3 kg, u innych po 10, poza tym zależy w którym miejscu stracisz tkankę tłuszczową.

ile osób tyle opinii sama musisz wiedzieć czego chcesz i jak chcesz wyglądać!!

z 5 kilo, na pewno nie wiecej

Masakra jakaś...

O jejciu! Ale surowo dziewczyne oceniacie! TRZEBA schudnac jak sie ma nadwage!

Primerose

, ty nadwagi nie masz... wiec nic nie musisz. Masz dobre proporcje, zawalu nie dostaniesz, kregoslupa tez nie obciazasz... Ale jezeli chcialabys byc szczuplutka a nie sredniej wielkosci, to mozesz sobie zaczac chudnac i zobaczyc kiedy bedziesz sie czula dobrze - wtedy przestac