Temat: 39 cm w łydce.

Dziewczyny ja już jestem bezradna. Mam 172 cm i ważę 68 kg. Na początku odchudzania miałam 39 cm w łydce. Teraz mam...... 39!! A schudłam 11 kg!!! Jak to jest możliwe?! przecież to jest cholernie dużo tym bardziej, że w udzie mam 56 cm. Strasznie mam obtłuszczone te łydki.Nie mogę na to patrzeć. Co robic? pomocy!

czesc laski:)

Mi pomogło przy myciu zębów 2 razy dziennie po ok 20 powtórzeń wspinanie się na palce i opuszczanie

przez 1,5 miesiąca -1,5 cm mniej w łydce z 33cm do 31,5 cm

Mało wysiłku a efekt jest

Rozciagalas sie cos do tego czy tylko same cwiczenia??

Calineczka jakim cudem az tyle Ci spadlo?? Ja tez mam cos ok 39 :( Opisz dokladnie co robilas :) 

Czy to nie zalezy od lydek? Jezeli ma sie na nich tluszcz to spadnie, a jak miesnie to pewnie nie... no bo jak?
Ja np mam troche tluszczyku i miesnie tez sa. Zaczelam robic te wspeicia na palce i rozciaganie do tego. Zobaczymy czy beda jakies efekty.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.