Temat: Czy w diecie można sobie pozwolić dziennie na czekoladę ?

Polecam jeść cukier nie codziennie, ale np. kilka razy w tygodniu. Ja np. w domu słodyczy ani jedzenia (czy produktów) z dodatkiem cukru nie jem, ale od czasu do czasu skuszę się na Big Milka albo ciacho do kawy na mieście. :) Dzięki temu kompletnie nie czuję frustracji z powodu braku słodyczy. Znam swój organizm trochę i wiem, że jak w domu sięgnę po kostkę czekolady to na niej się nie skończy.

Ja podobnie...uwielbiam słodycze i podczas jakiejkolwiek diety całkowicie nie potrafię się ich pozbyć. Ale samo to że ograniczam się do jedzenia w wyjątkowych okolicznościach i na imprezach sprawią, że nie podjadam w domu i po przerwie smakołyki smakują dużo lepiej. Poza tym uważam, że jeśli jużp rzejśc na jaką konkretną dietę to lepiej to skonsultować z dietetykiem.