© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 sierpnia 2018, 22:40
witam staram się zdrowo odżywiać nie jeść słodyczy fast food itd id 3 tyg chodze 4-5 razy na zajęcia spalania tłuszczu i ćwiczenia z opciążeniem i waga zamiast spadać wzrosła o 2 kg ( spadła masa tłuszczu ale tylko o kilogram) co mam robić ? Zmienić dietę czy ćwiczenia ?
6 sierpnia 2018, 09:59
Serulka mam 173 wzrostu i 2 razy w życiu schudłam prawie po 30 kg teraz brzuch po ciąży staram się ogarnąć
6 sierpnia 2018, 09:59
Koniecznie ćwicz siłowe i nie zaniżaj kalorii broń boże, bo ta dyndająca część brzucha może się nie wchłonąć.
6 sierpnia 2018, 10:08
no to nic nie zmieniam w taki razie i ćwicze na maxa
6 sierpnia 2018, 10:24
Moim zdaniem sylwetke masz świetną, zazdroszczę:)
6 sierpnia 2018, 11:10
Moim zdaniem sylwetke masz świetną, zazdroszczę:)
Wiesz jak to jest w ubraniu jeszcze człowiek jakoś wygląda
6 sierpnia 2018, 12:28
A miałaś cc? Bo to wygląda jak brzuch po cc bez mobilizacji blizny.
6 sierpnia 2018, 19:17
A miałaś cc? Bo to wygląda jak brzuch po cc bez mobilizacji blizny.
Miałam operacje jajników i było CC ale to jakieś 5 lat temu
17 sierpnia 2018, 16:20
A miałaś cc? Bo to wygląda jak brzuch po cc bez mobilizacji blizny.
Ja w celu usunięcia blizn po porodzie naklejałam sobie przez kilka miesięcy plastry sutricon. Efekty są super, ale cieszę się, że nie wymagało to dużych nakładów kosztowych, a dwa nakleja się raz taki plaster, a potem nie myśli się o jego obecności (preparat nie śmierdzi).
