© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 sierpnia 2018, 21:45
Jak w temacie czy jest ktoś chętny na wspólną walkę z nadprogramowymi kilogramami? Ja od jutra zaczynam, cel to -20 kilogramów. Z doświadczenia wiem, że dużo daje wsparcie osób, które również się odchudzaja, więc może jest ktoś chętny by wspólnie ze mną walczyć o wymarzoną sylwetkę?
1 sierpnia 2018, 21:54
Ja już walczę o siebie od mniej więcej miesiąca i jest -5kg. Mam do zrzucenia jeszcze 20.
1 sierpnia 2018, 21:55
ja sie chetnie dolacze tez mam do zrzucenia 20kg
1 sierpnia 2018, 22:01
Ja chętnie się przyłączę, jeszcze ok 13kg mi zostało do optimum ;) zacznij dziś, nie czekaj do jutra.
Edytowany przez agat600 1 sierpnia 2018, 22:03
1 sierpnia 2018, 22:02
Chętnie do ciebie dołączę :-) mam więcej do zrzucenia a na diecie jestem od 1,5 tygodnia.
1 sierpnia 2018, 22:15
ja też.... :-)
1 sierpnia 2018, 22:58
Super, że jest Nas więcej. Planuje zacząć od postu warzywno- owocowego dr Ewy Dąbrowskiej i bez mięska i innych pysznych rzeczy będzie ciężko. Może ktoś z Was próbował już tej diety? A może macie jakieś wskazówki jak udaje Wam się oprzeć pokusom na diecie?
1 sierpnia 2018, 22:59
ja też jestem chętna. Wstępnie 15 kg do zrzucenia. Ja mam dietę Vitali wykupiona :)
2 sierpnia 2018, 00:25
Ja także:) Jestem na diecie od około miesiąca, do zrzucenia zostało mi 14 kg
2 sierpnia 2018, 00:45
Odchudzanie uważam za rozpoczęte 
od 40 minut jestem na diecie a ssie mnie w brzuchu jakbym tydzień nie jadła 
ale początki zawsze są najcięższe. Trzymam kciucki za każdy kilogram w dół - mój i Wasz 
