Temat: 01.04 !! odchudzanie pełną parą! Kto ?

To już jestesmy wątkiem upadłym????

Nie wiem. Mało osób się odzywa. Ja też rzadziej, bo intensywnie przygotowuję się do matury.

dalam plame przez ostatnie dni :(((( nie chce nawet na wage wchodzic :((

ewuka111 ale na onz jestes jeszcze? Ja, kurcze nie kręce hula-hop bo ide znowu do lekarza w piatek i nie chce sie tlumaczyc z siniakow ale potem jak wpadne w ten szalenczy wir to wióry polecą ( z moich boczków )  a onz jest superaśna

jestem beznadziejna i tyle. jakoś od świąt nie mogę się doprowadzić do porządku. na początku wszytsko ładnie pięknie i dietkowo, a potem załamka.. obżarstwo i inne ;( potem znów dietkowo i znów beznadzieja... nie wiem co mam poradzić.. od poniedziałku też było ładnie piknie a dziś .. szkoda gadać... najadłam się czekolady i teraz mam wyrzuty sumienia. musze mieć jakiegoś porządnego kopa w dupsko...  dobrze, że waga mi się zepsuła bo bałabym się chyba teraz wejść na nią ;(((

u mnie do pupy ostatnio ;///przerwalam onz w sobote i nie moge sie pozbierac... mam pierwsza zmiane  w pracy i jestem wciaz glodna.. a moze nie glodna ale wciaz mam na cos ochote

ewuka111 : mam dokładnie to samo.. ale musimy się jakoś doprowadzić do porządku, ja w to wierze, nie raz miałam takie kryzysy, ale wyjście z nich wychodziło tak samo z siebie bo im częściej mówie, że już nie będę tym częściej łamię dane słowa ;|

najwazniejsze, ze nie jestesmy upadlym watkiem, reszta sie jakos ułozy i mam nadzieje, ze to wy wrocicie na jedynie słuszną drogę   a nie ja zlece na wertepy

A u mnie jakoś z nastaniem wiosny zrobiło się lepiej. Zaczełam mniej jeść a piję strasznie dużo wody. przyśpiesza metabolizm i zmniejsza głód ;D w moim wypadku wagę naprawdę trudno jest zrzucić. Bo jestem w sumie drobna tylko mam duży biust a do tego mam dużo mięśni lecz tłuszcz odkłada mi się na brzuchu i boczkach, więc każdy zrzucony kilogram w moim wykonaniu to dość ciężka praca. Ale gdy widzę na wadzę kilo mniej jestem z siebie dumna i motywuję mnie to do dalszego odchudzania. A ja widzę coś więcej to motywuję się jeszcze bradziej bo wiem że siebie zawiodłam i przy następnym ważeniu tak na pewno nie będzie ;D Mówię dziewczyny głowa do góry każda ma jakieś załamanie ale to się da ;) Wygramy z tymi przeklętymi kilogramami :D

hej.
u mnie dzisiaj jako tako :P
zrobilam sobie na obiad piers z kurczaka na parze :o pierwszy raz. nawet dobra wyszla. a jutro zrobie makaron z brokulami :) mmm... juz chce go zjesc :D zrobilam dzis dietkowe zakupy. bylam na aerobicu, byly zajecia z pilka i niebardzo mi sie spodobaly. nie umiem wykonywac cwiczen na brzuch bo nie mam w ogole mocnych miesni :/ takze pozostaje mi step.
jutro o 6;30 wstaje i bede stepowac 40 min :D nie mam czasu w ciagu dnia, wiec musze sie przemoc. Mam nadzieje, ze sie uda.
Jesli chodzi o grzeszki, to zjadlam dzis 1 ciastko hit :D cale moze 50 kcal;D
dziewczyny wezcie sie w garsc!! Pomyslcie, jak bedziecie wygladac za kilka tygodni, miesiecy, bedziecie sie wbijac w najmniejsze rozmiary :) takze nie poddawac sie i dietkowac i cwiczyc solidnie!!!