Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co zjadłyście na kolację?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Zmuszona

Zmuszona

  • Dołączył: 2010-12-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1946

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:05

Cholerka zjadłam 3 skibki pszennego z pasztetem - wiem, powiecie, że niezdrowe - ale ja go tak uwielbiam i rzadko sobie na niego pozwalam! No i jestem dziwnie pełna, że aż mam wrażenie że za dużo zjadłam ;/ Czy to możliwe ? Czy przez kawę którą wypiłam (zbożówkę) o 19:30 jeszcze mnie trzyma? No i jakie sa wasze dzisiejsze kolacje ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika magorzanka

magorzanka

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1437

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2011, 08:59

4 Big Milki  .......  a rano waga - 0,5 kg:)))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika silaczka

silaczka

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Chamonix
  • Liczba postów: 438

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2011, 10:23

Zbożówka nie ma kofeiny hehe.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KaylaWieraStuart

KaylaWieraStuart

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1243

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2011, 12:31

bułkę kajzerkę z smażonym białkiem z 6 jajek i 1/4 soku świeżo wyciskanego z dyni, jabłka i banana^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zoska1984

Zoska1984

  • Dołączył: 2011-01-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 55

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2011, 13:01

2 tosty z szynką i serem... Na szczęście dziś rano już na fitness poleciałam i niezły wycisk dałam sobie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.