Temat: 10-13 kg w nieco ponad mięsiąc - czy możliwe?

Po pierwsze jest różnica pomiędzy 100kg a 200kg, i to wydaje mi się dość znaczna.

Po drugie, oni są pod kontrolą lekarza. Ile "normalnych" osób tak się odchudza, albo chociaż robi podstawowe badania przed i po odchudzaniu? 

Po trzecie u ludzi ważących 200kg i więcej, utrata wagi to kwestia życia i śmierci, dlatego wady związane z niskokaloryczna dietą LC, dużo poniżej PPM, są sprawą drugorzędną. 

Nie jest normalne :) Lepiej chudnij powoli bez efektu jojo :) 

Nie oglądam takich programów. Nie żyje telewizją.  Oczywiście, że jak się zepnie to schludnie dyche. Ale zaliczy jo-jo, popsuje metabolizm itp. Gratuluję podejścia. Myślisz, że warto? Nie przytyl w miesiąc to i nie schudnie. Nie mówiąc o braku lekarza i jego kontroli. Sztuką jest schudnąć i nie przytyć znów tyle samo co się schudlo.

"Terror" zdrowej diety? Nie ponosi Cię trochę? Zresztą tak jak napisałam - nie stricte do diety się odnoszę, ale do samego pomysłu chudnięcia 13 kg w miesiąc. Jeśli posiadasz jakąkolwiek wiedzę, to powinnaś do takich głupich pomysłów zniechęcać, zamiast dawać rady. Przykład mocno przerysowany, ale to coś jak "chcę się zabić, ale nie wiem jak - łap, tutaj masz sznur".

Po prostu witki opadają. tyle się mówi o zdrowym trybie życia, o odchudzaniu. Nawet znane osoby po zbyt drastycznych dietach zaliczają spektakularny efekt jojo, rozwalony metabolizm na całe życie a tu od nowa ktoś wpada na ten sam pomysł myśląc chyba, że jest jakimś wyjątkiem.

Nie, nie jesteś wyjątkiem. Może i się zajedziesz i schudniesz ale jakim kosztem? Masz 17 lat. Chcesz przez całą młodość się miotać z efektami jojo i dietami? 
Zrób to mądrze. To mogą być Twoje ostatnie w życiu wakacje, na których nie wyglądasz tak jak sobie zamarzysz :) Albo mogą to być jedyne wakacje w młodości, w których będziesz wyglądał jako tako bo potem będzie masakra. Zastanów się :)


Poza tym nie martw się. Jesteś facetem i to w dodatku młodym czyli Twój organizm i metabolizm daje Ci niesamowitą przewagę. Nie myśl o dietach dla starych bab z już rozwalonym metabolizmem. Jedz zdrowo, dostarczaj białko i się ruszaj - masz wakacje więc możesz prawie całe dnie spędzać na dworze albo zaciągnij się do jakiejś budowlanki - zarobisz i się namęczysz robiąc deficyt kaloryczny. A i mięśnie się pojawią. Droga na skróty okazuje się w wypadku odchudzania zawsze najdłuższą :)

Popatrz na Dominikę Gwint, najlepszy przykład bo po cudownym schudnięciu nie zniknęła z mediów. I na niej naprawdę widać co robi terror szybkiej diety z organizmem :)
+ 200kg to już jest zagrożenie zdrowia a Ci ludzie nie wracają do takiego "normalnego" życia przeciętnego człowieka. Ich życie to zawsze podporządkowywanie się diecie i ciągła walka. 
A tu mamy do czynienia z młodym chłopakiem, który wystarczy, że zmieni nawyki na zdrowe :)

Dominika dała się wrobić w kretyński system Gacy, a ponadto, ma po prostu zaburzenia odżywiania. Inny przykład - Karolina Szostak i post Dąbrowskiej. Spektakularna utrata wagi, bez jojo. Nie generalizowałabym. Ten post akurat poleciłabym każdemu, bo sama na sobie odczułam jego bardzo pozytywny wpływ na stan zdrowia. Odchudzanie w tym przypadku jest jedynie skutkiem ubocznym. ;) 

Zadne posty, zadne głodówki i cwicenia z umiarem, nie przesadzać.

Jesteś młody. Naucz się inaczej jeść, odróżniać zdrowe od syfu. Zacząć zmieniać powoli i stopniowo posiłki. Wyrzucać np śmietanę, nie smażyć tylko piec. Zastępować  lepszym, pożywniejszym. I ZAdnych produktów light.