Temat: Dlaczego nie schudnę pracując fizycznie?

Czytam różne fora na temat odchudzania i pracy fizycznej. Ktoś pracuje np. 8h fizycznie i wszyscy mu piszą, że i tak nie schudnie bo to nie jest jakieś cardio czy aeroby czy coś tam jeszcze. Przecież kiedy tyle czasu wykonujesz ciężką pracę, nie siedzącą to jest oczywiste, że spalasz kalorie... No jeszcze jak jesz w sposób prawidłowy to już w ogóle! A nawet kiedy nie jesz zgodnie z dietą to i tak się ruszasz!