© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 czerwca 2018, 17:29
Hej, kto z Was zaczyna od jutra dietę?
może będziemy dzielić się spostrzeżeniami i efektami tutaj? Albo jeśli ktoś chce to ja chętnie popiszę, to moje pierwsze podejście do diety, szybko tracę niestety zapał ,ale jutra już nie mogę się doczekać, jadłospis na najbliższy tydzień jak dla mnie super :)
dajcie znać jak u Was:)
5 lipca 2018, 07:16
cześć! Zwazylam się pierwszy raz i bez żadnego WOW. Przez tydzień ubyło mimi tylo 0,4kg. Przyznam szczerze, że zniechęciło mnie to bardzo... nie oczekiwałam cudów, ale myślała, że spadnie chociaż koło kilograma
5 lipca 2018, 09:21
Ja dziś zaczynam, mam nadzieję, że uda mi się schudnąć. Jak na razie próg do zgubienia dosyć duży, bo aż 19 kg do wagi prawidłowej, potem zobaczymy co dalej :) Trzymajcie kciuki
5 lipca 2018, 10:27
Zważyłam się dziś kontrolnie po wizycie u babci, spadło troszkę :) ale oficjalne ważenie będzie po tygodniu czyli w sobotę i wtedy zaktualizuję tu pasek i się pochwalę co i jak :)
MaLamiiiiiiiiiiii każdy spadek dobry :) Zwłaszcza przy prawidłowej wadze idzie oporniej :)
Szarlota2603 Powodzenia! :) Pewnie, że się uda!
5 lipca 2018, 13:07
Szarlota2603 Uda Ci się na pewno 
! Ja też oficjalnie zaczynam dzisiaj i jestem bardzo zmotywowana. Myślicie że uda się około 12 kg w 3 miesiące? Przy zdrowej diecie i sporej ilości ruchu. Jadę niedługo w góry, potem się zważę i zobaczymy jak po tygodniu 
