Temat: - 10 kg do czerwca :>

Jestem tu nowa, ale już kiedyś miałam konto na V, więc wiem co i jak ;)
Bardzo chcę zacząć, ale ciągle coś mi staje na przeszkodzie.. Teraz np. jestem chora (przeziębienie), ale nie będe czekać aż wyzdrowieje, bo szkoda czasu :) A więc, co powiecie, żeby zacząć od 1.04.11 ? A może już od jutra ? :) Ktoś wg. będzie chciał ze mną zacząć ? Ktoś kto zdecyduje się na meldowanie na forum, a nie że zaraz przerwie. To jak ?
Mnie zmotywowało dzisiaj to, że dziewczyna z mojej szkoły sie odchudza od miesiąca i to po niej widać :)
No to kto  ze mną ? :>
Wg mnie wystarczy :)
No to ok ;) Zapisy zakończone :>
Mam nadzieje że nie będzie tak ze po 2 dniach ktoś zrezygnuje lub sie wypisze. Takze jeszcze sie zastanowcie ;)
to od kiedy początek?
dopisuj mnie też;D w grupie raźniej!!;)
Ja na pewno nie zrezygnuję.W czerwcu mam się spotkać z pewnym kimś komu chcę zagrać na nosie i pokazać co stracił,więc muszę się zabrac za siebie ;).Ale przede wszystkim chce znowu czuć się ze sobą dobrze :)
Ahh zostało mi jeszcze do zrzucenia z bioder, ud i brzucha ... ;(
jak można to jeszcze ja bym była chętna aby dołączyć do Was. a macie jakieś konkretne diety czy 1000kcal/1500kcal?
mamy jakas spycjalna grupe itp.?od jutra nie ma na co czekac!!
Pasek wagi
Ja też, jeśli można.
coś sie t dzieje czy jak?
Pasek wagi
No własnie się tak troche uciszyło,ale to pewnie dlatego że szkoła praca itp.
Ja zamierzam po prostu całkowicie wykluczyć cukier,białe pieczywo,ziemniaki i gazowane napoje.I dodać dużo ćwiczeń i sportu.
A wy jak tam?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.