© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 czerwca 2018, 14:35
witam, mam pewien problem. Sama nie jem fastfoodow ale kiedy chłopak zabiera mnie na miasto, nie uznaje ze nie zjem pizzy, kebaba czy loda z Mcdonald. Przytylam juz 4 kg. Nie wiem co zrobić żeby to zrzucić. Przytylam w udach i na brzuchu. Mam problem żeby zmieścić się w spodnie które jeszcze w lutym były mi dobre. Postanowiłam sobie ze w domu będę jeść jak do tej pory - bez słodyczy, mniejsze porcję, więcej warzyw i pije wodę z cytryną lub zwykła mineralna. Jednak co zrobić z jedzeniem na mieście? Kiedy kupuje picie, zawsze proszę o wodę a nie gazowane.
Postanowiłam także ze 4 razy w tygodniu będę chodzi na nowo na rolki na 45 minut a raz w tygodniu na rower. Czy to starczy.
Dodam że ważę 59 kg w chwili obecnej. W udzie miałam 49 cm a teraz 52 cm. W talii było już 64 cm a teraz jest 68 :(
19 czerwca 2018, 14:36
Wystarczy odmowic i tyle. Chlopak na sile Tobie jedzenia do ust nie wklada.
19 czerwca 2018, 15:01
Do buzi nie wpycha, ale mimo tego że odmawiam i tak kupuje i mówi że albo zjem albo mam wyrzucić
19 czerwca 2018, 15:09
No to wyrzuc. Nauczy sie wtedy nic Tobie w fastach nie zamawiac skoro nie chcesz.
19 czerwca 2018, 15:09
Do buzi nie wpycha, ale mimo tego że odmawiam i tak kupuje i mówi że albo zjem albo mam wyrzucić
To wyrzuć. Jedzenia się nie wyrzuca, ale to nie jedzenie, więc można.
19 czerwca 2018, 15:11
to wyrzuc. Nastepnym razem nie kupi. Jesli SERIO nie chcesz tego jesc to nie jedz. Albo zamow tylko kawe lub salatke bez sosu.
19 czerwca 2018, 15:16
Do buzi nie wpycha, ale mimo tego że odmawiam i tak kupuje i mówi że albo zjem albo mam wyrzucić
To wyrzuć, raz, drugi jak tak zrobisz to do niego dotrze że "nie" oznacza "nie".
19 czerwca 2018, 15:27
Do buzi nie wpycha, ale mimo tego że odmawiam i tak kupuje i mówi że albo zjem albo mam wyrzucić
wyrzuć to następnym razem już nie kupi. albo w ogóle nie wchodź do tego typu przybytków, a facet jak chce to niech zakończy spotkanie i idzie sam.
19 czerwca 2018, 15:49
Jak facet nie rozumie slowa nie to zmien faceta...
Poza tytm skoro jesz jak kupuje to moze mysli ze jak Ci nie kupi to mu wyzresz polowe jego porcji jak niektore laski 'na diecie' co sobie zamowia tylko salatke ale facetowi wyjedza polowe frytek. Odmow a jak kupi to po prostu nie jedz. Pare razy zje 2 porcje albo wyrzucisz i sie oduczy.
