© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 czerwca 2018, 20:27
cześć wszystkim
Podejrzewam że to tycie wodne no ale..demotywuje
Jeszcze w niedzielę waga była taka jak zawsze a od wczoraj mam 3 kg więcej.Waga wciąż rośnie i zaczynam się niepokoić bo z dnia na dzień jest coraz więcej. Czy upał może mieć na to jakiś wpływ? Nic nie zmieniłam w swoim żywieniu pije pokrzywe,duża ilość wody. W wyglądzie też różnica duża czuje się taka rozlana. Czy ktoś miał tak samo jak ja ? To wina wody ? Już nie wiem co robić chce mi się ryczec
12 czerwca 2018, 20:32
może to wina okresu, wtedy takie wahania wagi są możliwe, przy upale dodatkowo się puchnie
12 czerwca 2018, 20:34
niestety to nie okres :(
12 czerwca 2018, 20:41
No to może wybierz się do lekarza? Skoro nie nażerasz się a zatrzymuje ci się woda w organizmie to coś się dzieje...
12 czerwca 2018, 20:43
Chyba tak zrobię ale kurde 2 dni i taki skok ? Ostatnio robilam badania i wszystko było dobrze
12 czerwca 2018, 20:43
PPM, CPM. Ile jesz, jakie makro, jak długo na diecie?
12 czerwca 2018, 20:49
Właściwie można powiedzieć że moja dieta to jeść a nie żreć. Jem zdrowo,unikam soli,raz w tygodniu wpada cheat i nigdy nic mi nie było nawet po cheatowaniu. Robilam w piątek analizę składu i wszystko było w normie
12 czerwca 2018, 21:00
ja mega puchne przy goracej pogodzie, wie u ciebie to tez woda. Mi schodzi do dni po upalach.
12 czerwca 2018, 21:33
To nie unikaj soli tylko dopasuj do ilości pitej wody bo niedoboru sodu dostaniesz.
Policz z jednego dnia kalorie i makro
12 czerwca 2018, 21:34
Udaj się do specjalisty , może masz chorą tarczycę?
