28 marca 2011, 20:07
Nie wiem co jest nie tak!:(( Próbuje schudnąć ... Dzisiaj miałam zacząć 17 raz dietę 1500kcal..Nie udało się !...Wiem nikt mi jedzenia nie wciska na sile..Chce bardzo schudnąć..Gdy mam ochotę na jedzenie mowie sobie . Nie jedz , chce być chuda.. Dzisiaj wyszłam na 2 h na spacer żeby nie zjeść ciasta..Ciągle grubnę waga na pasku nieaktualna już jest 60kg.. przeszło. Zawaliłam teraz bo byłam bardzo głodna.. Niektóre dziewczyny mogą jeść po 1000kcal? Czemu ja nie mogę jeść nawet 1500kcal?.
Dzisiejszy jadłospis :Śn: Grahamka z pomidorem +jajka na twardo, 3 mandarynki.( godz. 8 O tej wstaje.)
2 śn: jogurt brzoskwiniowy +2 jablka , mandarynka(godz 11.)
Obiad;Zupa warzywna (2 talerze) +Chude mięso z sałatką warzywną.(Godz.14)
Pod.: Owoce (dużo)(godz, 17)
Kolacja: 2 grahamki z pomidorem, musli (19).. ale byłam taka głodna ze zjadłam 4 kanapki ch;eba białego z serem i słodycze... budyń.. frytki.. Co zrobić . Proszę bardzo Was potrzebuje;((... Rozpisujcie się..
