Temat: dietetyczne spaghetti? - pomocy!

wybaczcie ale dla mnie wasze przepisy to nie spagetti. no chyba ze te ostatnie. ale z tunczykiem? tobym tak  nie nazwala. to jest moja ukochana potrawa i jesli ja mam na to ochote (tak bardzo) to raz na jakis czas sobie pozwalam. ze wszystkiego innego moge zrezygnowac, lub zamienic na mniej kaloryczne. ale to najwyzej ograniczyc. zadne odlyszczone wersje nie smakuja tak jak te oryginalne :) nie umywaja sie do niego :)

No moze i nie smakuja az tak jak zwykle (slodzik tez nie smakuje jak cukier - cos za cos jak chce sie dobrze wygladac ), ale jak w temacie, autorka proszila o "niskokaloryczne", a nie zwykle w mniejszej ilosci - bo przypuszczam ze takie sama umie zrobic/pojsc do restauracji ;).

Ale tobie sie nie dziwie...jak sie wazy 56 kilo no to juz nie ma sie takich dylematow jak no. wtedy gdy sie wazylo np. 90-siat, czy 75 :). Ilosc do zrzucenia tez ma znaczenia. Przy kilku...mozna sobie moze i pofolgowac - jak ktos nie ma zbytnio silnej woli, ale jak ktos ma do zrzucenia np. 20-scia...no to juz niestety sie zastanawia zazwyczaj jak chce dosc do celu w jakims realnym czasie :).

Zrob  sobie jakie chcesz   tylko makaronu nie jedz więcaj niż  5 dkg  i bedzie ok:)))))

dzięki bardzo dziewczyny!  ogólnie nie jadam pieczywa, makaronu itd, ale jakoś tak ostatnio naszła mnie ogromna ochota na spaghetti, a wy strasznie mi pomogłyście....

spaghetti z pomidorkami z puszki, bez tłuszczu i z dużą ilością ziół jadam od dawna, a teraz mam jeszcze wiele innych smacznych przepisów... z pewnością w najbliższym czasie spróbuję tego z tuńczykiem  już mi ślinka leci!

Jeszcze raz dziękuję

A co powiecie na spaghetti bez sosu pomidorowego tylko z sosem z jogurtu naturalnego (189g), 1,5 łyżeczki musztardy i przyprawy (bazylia, oregano, zioła prowansalskie)? Jest naprawdę pyszny. Zmieloną pierś z kurczaka smażę na patelni bez tłuszczu a później dodaję do tego sos i wylewam na makaron razowy. Jest przepyszne ;).