28 marca 2011, 15:18
zastanawiam się jak to w zasadzie z nimi jest,czytałam gdzieś że podobno są bardzo nie zdrowe ponieważ zawierają duże ilości tzw.wspomagaczy smaku i zapachu i że tak naprawdę przemyca się w nich duże ilości cukru o czym nie ma informacji na opakowaniu,zdarza mi się czasem zjeść taki produkt np ser żółty,ale z drugiej strony jak np.deser może być słodki bez dodatku cukru? a co wy myślicie na ten temat? czy jecie takie produkty? bo ja jakoś nie mogę się do nich przekonać...
28 marca 2011, 15:23
nie jem... wolę np pomeczyc sie kilka dni na samych warzywach i niskokalorycznych rzeczach i zafundować sobie deser w kawiarni niż truć sie chemia i wmawiać sobie że mogę bo to zdrowe ;)
- Dołączył: 2011-03-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4247
28 marca 2011, 15:26
ja czytałam, że produkty light są okej, ale żeby coś mogło być light musi spełniać jakieś tam wymogi, dlatego mnóstwo jest produktów lekkich, fit, slim i tym podobne, bo tak naprawdę nie są light, ale na klienta te wszystkie słowa przecież działają tak samo.
ale nie wiem czy to prawda.
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
28 marca 2011, 15:28
satoko, również to słyszałam. Aby produkt mógł być light musi mieć 30% mniej tłuszczu niż standardowa wersja tego produktu u tego samego producenta. Tak więc czasami warto porównać innych producentów, bo to co jeden nazywa light inny ma w standardzie :)
- Dołączył: 2010-08-19
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5880
28 marca 2011, 15:28
Deser jest słodki bo zamiast cukru zawiera słodzik.
Tak samo jak np. cola light która praktycznie nie ma żadnych kalorii.
Fakt, jest to nie zdrowe bo to chemia, ale co w dzisiejszych czasach jest tak na prawdę zdrowe.
Inna sprawa to produkty odtłuszczone jak np. nabiał 0%, w nim nie zauważyłam żadnych wyjątkowo szkodliwych, w innych produktach nie spotykanych substancji.
Edytowany przez klaudia318 28 marca 2011, 15:30
28 marca 2011, 15:32
mleko 0% to dla mnie sama woda
![]()
ale sery twarogowe np.są zjadliwe
![]()
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1518
28 marca 2011, 15:35
ja jestem za bardzo pomagaja mi w diecie
28 marca 2011, 15:42
Warto postudiować trochę etykiety spożywcze, wygooglować najbardziej popularne związki/konserwanty. Wiadomo, że nie wszyscy jesteśmy chemikami czy biologami ale napewno wtedy będziemy bardziej świadomi swojego wyboru po rzuceniu okiem na dany produkt. Brakuje mi takiego jednolitego systemu etykiet, gdzie producenci musieliby podawać w przystępny sposób skład jedzenia :)
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1752
28 marca 2011, 15:55
Ja jem produkty light chociaż nie wszystkie bo wiem co w nich jest :)
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 2663
28 marca 2011, 16:08
Produkty light :
1. zawierają dużo chemicznych dodatków (np pijąc gazowane napoje słodzone aspartamem, nie schudniesz.)
2.Warto pamiętać, by nie łączyć napojów light z alkoholem. To połączenie bardzo obciąża wątrobę.
3. niektóre z nich są bardziej kaloryczne niż zwykły produkt ( redukuje się w nich ilość tłuszczy - "nośników" smaku, a w zamian dodaje się węglowodany.
4.Nadmierne spożywanie odtłuszczonych produktów może być przyczyną biegunek i niestrawności
5 Bez dodatku tłuszczu nie przyswoimy wielu witamin m.in. witamin A, D, E i K.
6 Etykietki „light”, „fitness”, „slim” stanowią znakomity pretekst do nadmiernego objadania się „dietetyczną” żywnością. W konsekwencji zamiast chudnąć, w wyniku spożywania dużych ilości żywności light tyjemy.
ale sery twarogowe np.są zjadliwe
