Temat: obwisla skóra ramion,ud,brzucha

Hej dziewczyny!

Jakie polecacie ćwiczenia  na obwisłą skórę? ramion? i na brzuchu i wewnętrzną strona ud .Biegam 3 razy w tygodniu ale to chyba mało

Pasek wagi

Ćwiczenia siłowe. 

Dominika47 napisał(a):

Ćwiczenia siłowe. 

(puchar)

Pasek wagi

To zależy, ile ci tej skóry wisi. Jak sporo, to ćwiczenia nie pomogą.

Masaze ujedrniajace i czas.

Pasek wagi

tez mam problem z ramionami około 3 cm skory wisi i ćwiczę z hantlami ale nie wiem czy poprawi to wygląd . 

Pasek wagi

Siłownia + medycyna estetyczna

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.