Temat: Stabilizacja ?

hej, jak już pisałam wcześniej - byłam na dość rygorystycznej diecie, gdzie kaloryczność wahała się na około 1000 kcal - zazwyczaj w weekendy jadłam więcej, jakaś pizze albo hinduskie żarcie, ale w tygodniu 1000 kcal około + brak kolacji + jazda na stacjonarnym rowerku.

Ocknęłam się około miesiąca temu, że tak dalej nie może być i trzeba zacząć jeść normalnie. Po Waszych namowach weszłam od razu na 1500 kcal ( tak mi się zdawało...). W rzeczywistości jadłam przez te 2-3 tygodnie około 1100-1200 kcal dziennie nie więcej. Od tego poniedziałku uznałam ze zaczynam jeść normalnie - teraz kaloryczność posiłków które zjadam to 1200-1400 kcal. Treningi mam dalej takie same ale zaczekam trochę więcej chodzić i robić jakieś tam domowe prace. Przed chwila stanęłam na wadze z ciekawości bo akurat się przebierałam i pokazała 51.9 kg ( nie miałam na sobie tylko bluzki ) stad moje pytanie - czy waga mogła aż tak podskoczyć na tej stabilizacji i czy to jest normalne ? Ważyłam się po zjedzeniu kolacji ale czy może ktoś z doświadczenia wie czy takie skoki wagi są normalne ? Dodam, że kaloryczności nie zwiększam jakimś niezdrowym żarciem, tylko głównie owocami i warzywami. Nie przejęłam się tym jakoś bardzo, ale wiadomo trochę się zdziwiłam bo bodajże jeszcze tydzień temu waga wieczorem wynosiła około 51 kg ( wtedy ważyłam się już bardziej w nocy i bez niczego na sobie ).