Temat: obiad

macie jakiś ciekawy pomysł na obiad?
Canneloni (czy jakos tak) z bialym serem i szpinakiem z WW
Ja też dzisiaj w menu mam pierś kuraka, kiszoną kapustkę, pomidory i kilka frytek :)
Warzywa na patelnie 250g, jajko sadzone lub 2, 200ml kefiru :)
dziś była kasza jaglana z piersią z indyka i warzywami

na jutro planuję też, kaszę jaglaną, tyle, że nie w ostrej wersji - z twarogiem, jogurtem nat./mlekiem, jabłkiem i cynamonem ;)
mój dzisiejszy obiad: surówki z buraków i z selera z jogurtem po 1kropce (tzn. 1 łyżka na talerzu )
mięso gulaszowe z indyka smażone na oliwie z oliwek : część małych porcyjek  obtoczona w słodkiej papryce a część w bazylii (pycha)
gotowana marchewka pokrojona w słupki z majerankiem i posolone pieczarki uduszone  w wodzie (ale to wiem że nie każdy toleruje więc wedle możliwości żołądkowych) :):):)
smacznego

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.