Temat: mniejsze zło

Na kolacje lepiej białą bułkę z jakimś serem (np. żółtym i twarożkiem) czy musli + kukurydziane płatki z mlekiem ???


I CZY LEPIEJ JAKIEŚ DWIE GARŚCIE ORZESZKÓW ZIEMNYCH CZY NP. COŚ CZEKOLADOWEGO? Co zdrowsze i lepsze ? WIadomo że orzechy mają dużo kalorii ale zna ktoś ich właściwości ?


Jednego dnia zjadałabym bułkę a drugiego musli. Tylko wybrałabym mleko 1,5% i musli ok 20-30g. Natomiast jeśli chodzi o bułkę, to poleciłabym Ci tą pełnoziarnistą. Jeśli lubisz żółty ser to wybierz ten niskokaloryczny, lub zamień go na ser biały. ;)

hahahah dziękuję za wszystkie odpowiedzi ale nie o to mi chodziło. Nie odchudzam się już , chciałam wiedzieć co Wy byście zjedli na kolację no i co z tymi orzeszkami :) Nie przesadzajcie z tym mlekiem , zjadłam musli z mlekiem 3,2% bo tylko takie miałam a poza tym kaloryczność różni się od 1,5% bodajże o 20kcal więc nie warto ;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.