Temat: Grupa wiosna - lato 2011!!

Dziś pierwszy dzień wiosny, a ja właśnie sobie odpuściłam :( Będąc w fazie żernej przed okresem pochłonęłam mnóstwo słodkości i tym sposobem zaprzepaściłam pierwsze 3kg od kilku miesięcy, które 'zrzuciłam'  (no teraz już nie.). Natchniona tą stroną internetową i magiczną datą początku wiosny chciałam zaprosić wszystkie chętne Vitalijki do wspólnego odchudzania i motywowania! Szczególnie zapraszam te kobietki, które mają do stracenia w granicach 10kg-20kg
Jeśli macie ochotę wbić się znowu w swoje ulubione bikini, ale po zimie jakoś Wam się to nie uśmiecha... Zapraszam!
Będę starać się zamieszczać tutaj swoje codzienne jadłospisy, tak abyście i Wy mogły skorzystać - oczywiście dobrowolnie
Nie ukrywam, że stosuję także różne domowe zabiegi, którymi też chętnie się podzielę

Zapraszam, zapraszam!

jak tylko się zważysz daj znać jakie postępy ;) wierzę że będzie mniej :)))
Dziewczyny gdzie się podziewacie?? :(
Czy można jeszcze dołączyć? :)P w kupie raźniej także się wpraszam.
Pasek wagi
Jasne im nas więcej tym lepiej :) tym bardziej ze ostatnio coś nam temat obumiera :(((
bardziej działa w grupie, temat to w końcu tylko zachęta do dołączenia do grupy :)
Witajcie Witajcie! Przepraszam, że tak milczę od czasu do czasu, ale szkoła pochłania mi go baardzo dużo ;/
Dzisiaj miałam konwencję fitness! Udało się, była super atmosfera! Moje zajęcia też się podobały więc jestem z siebie dumna i czuję dużą satysfakcję ;D
Dietowo dzisiaj poszalałam :P Bo rano tak byłam zestresowana, że tylko serek wiejski, potem na konwencji były banany i gorzka czekolada (zjadlam tylko 4 kosteczki ;P). W domu obiad lekki liczę 250kcal, potem jabłuszko, trochę wafli ryżowych i mam na chwilę obecną 780kcal ;)
Waga obecnie ma chwilowy przestój, ale to jest związane z tym, że za tydzień mam @ ;/
Ale jest spoko ;)
gorzka jest zdrowa ;d gdzieś wyczytałam, że w małych ilościach pomaga spalać złe tłuszcze;p bo w sobie ma dobre. A co do fitnessu- robiłaś jakiegoś instruktora, czy sama wszystko układasz?
Nie, jestem pasjonatką i samoukiem ;) Ale wybieram się na kurs w wakacje, tylko mam problem z kasą, bo to koszt ok. 1500zł ;/
Halo, halo! Jest tam kto? Zapraszam do dalszych wspólnych zmagań! Nie poddajemy się! Zapraszam do grupy o tej samej nazwie co forum ;) Pozdrawiam i trzymam kciuki ;*
A mnie przygarniecie? :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.