Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy to nie za szybko

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika waleczna18stka

waleczna18stka

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 18:46

Moja mama zaczęła się odchudzać w sobotę i  w sobotę na czczo ważyła 79.7 kg a dzisiaj rano 78.5 czy to nie za szybko?Może za mało je? czy może to dlatego ze nigdy się nie odchudzała ?

Menu z wczoraj:
Jajecznica na maśle  z 2 jajek i 2 kromki chleba z otrębami
2: 2 kromki z szynka
Obiad: kapuśniak talerz
Podwieczorek:  2 podudzia z kurczaka + warzywa na parze
Kolacja: serek wiejski  z 2 kromkami chleba  z masłem i 2 kabanosy
I po za programem babeczka muffinka

Menu z soboty:
Ś: 3kromki razowego z szynką i pomidorem
2śniadanie: talerz kapuśniaka
Obiad: filet z indyka na parze+  sałatka z sałaty z pomidorem
Podwiczorek: 2x kabanosy , sałatka warzywna
Kolacja: 3 kromki razowego z szynką

Pije mama 3 kawy czarne ze słodzikiem
Zdjęcie użytkownika NovemberRain

NovemberRain

  • Dołączył: 2009-04-17
  • Miasto: Rajska Wyspa
  • Liczba postów: 2678

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 18:57

LadyJo wybacz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika groszek305

groszek305

  • Dołączył: 2009-11-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4367

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 18:58

Izi  ;)))) Pierwsze kg zawsze lecą na leb na szyje -woda i różne toksyny

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika SrodekOstroznosci

SrodekOstroznosci

  • Dołączył: 2011-03-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 555

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 19:12

Nie jest wcale źle...
Mi w pierwszym tyg. odchudzania spadło 3kg w następnych już 1 kg...
(na początku stycznia 2010)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SrodekOstroznosci

SrodekOstroznosci

  • Dołączył: 2011-03-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 555

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 19:13

> W 2 dni 1,2kg to wcale nie tak duzo po co ta
> panika? Ja na glodowce chudne 1.5 kg dziennie i
> nic sie nie dzieje..

Sorry, ale twojej "diety" nie można porównać z porządnym odchudzaniem;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika speranza3

speranza3

  • Dołączył: 2010-04-04
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1055

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 19:27

jak dziewczyny mówią- poszła woda.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyJo

LadyJo

  • Dołączył: 2007-07-06
  • Miasto: Avalon
  • Liczba postów: 3508

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 19:30

> LadyJo wybacz :)

Nic nie szkodzi, widać początki wiosny przyprawiły mnie o flegmatyzm i po prostu nie zdążyłam :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika negramara

negramara

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 19:32

to znikomy ubytek, dlatego nie należy poświęcać mu uwagi
Zdjęcie użytkownika Zmuszona

Zmuszona

  • Dołączył: 2010-12-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1946

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 19:47

to sama woda na razie ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.