Czy to nie za szybko - strona 1

waleczna18stka

21 marca 2011, 18:46

Moja mama zaczęła się odchudzać w sobotę i w sobotę na czczo ważyła 79.7 kg a dzisiaj rano 78.5 czy to nie za szybko?Może za mało je? czy może to dlatego ze nigdy się nie odchudzała ?

Menu z wczoraj:

Jajecznica na maśle z 2 jajek i 2 kromki chleba z otrębami

2: 2 kromki z szynka

Obiad: kapuśniak talerz

Podwieczorek: 2 podudzia z kurczaka + warzywa na parze

Kolacja: serek wiejski z 2 kromkami chleba z masłem i 2 kabanosy

I po za programem babeczka muffinka

Menu z soboty:

Ś: 3kromki razowego z szynką i pomidorem

2śniadanie: talerz kapuśniaka

Obiad: filet z indyka na parze+ sałatka z sałaty z pomidorem

Podwiczorek: 2x kabanosy , sałatka warzywna

Kolacja: 3 kromki razowego z szynką

Pije mama 3 kawy czarne ze słodzikiem

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

pandemic

Dołączył: 2010-08-30
Miasto: Poznań
Liczba postów: 2226

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 18:50

Menu jest dość w porządku, na początku odchudzania szybko zlatuje, gdy radykalnie zmienia się sposób odżywiania :)

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

.coco.

Dołączył: 2010-10-24
Miasto: Sopot
Liczba postów: 1893

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 18:51

straciła poprostu wode, oczyściła organizm lub coś w tym stylu, napewno to nie tłuszcz spadł, pozatym na początku zawsze szybciej leci

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

NovemberRain

Dołączył: 2009-04-17
Miasto: Rajska Wyspa
Liczba postów: 2678

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 18:52

Twojej mamie zeszła przede wszystkim woda. Kawa też odwadnia, więc niech pije dużo wody. A to, że się nie odchudzała wcześniej też ma duży wpływ. Poza tym osoby, które mają większą masę szybciej gubią kg niż osoby o małej nadwadze. Jaki tryb życia prowadzi mama? Bo bez tego nie da się ułożyć rozsądnego menu. Wszystko zależy od aktywności, wzrostu, wieku.