Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 12 kg w 13 tygodni?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cynamonek1989

cynamonek1989

  • Dołączył: 2011-03-06
  • Miasto: Lubieszyn-Wybudowanie
  • Liczba postów: 371

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 17:56

Czy jest możliwe, że schudnę 12 kg w 13 tygodni jeśli będę jadła około 1400 kcal i godzinkę codziennie aktywności np. stepper? 
Dodam, że schudłam już 10kg i podejrzewam, że teraz już będę wolniej chudła. 
Proszę o rady i dziękuję z góry. ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dilajla89

Dilajla89

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 20:21

xagussia1989x- jestem tego samego zdania

Zdjęcie użytkownika Sylwia933

Sylwia933

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 620

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 20:23

No właśnie mi coś nie pasuje tu ;D Ważę 60.4 kg, mam wzrostu 163cm ;) Niby jestem jabłkiem, a w udzie mam 56cm O.o W talii 73.5 ^^ W biodrach 91, a w brzuchu na wysokości pępka 86cm... Jakaś niewymiarowa jestem O.o'''
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Obiela

Obiela

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1608

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 20:24

moja eda sie łączą i ścierają spodnie :/
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sylwia933

Sylwia933

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 620

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 20:28

Moje nie ścierają... W sumie to zazwyczaj małe rozmiary spodni kupuję, bo zazwyczaj 27, czasami nawet i w 26 wchodzę... W sumie to lubię swoje nogi, gorzej z brzuchem ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Obiela

Obiela

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1608

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 21:20

yyy ja kupuję 36-38
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 21:22

Ja też 38.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Obiela

Obiela

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1608

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 22:48

ooooo to dużo!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika barbara1234

barbara1234

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 23:15

Warto spróbować, to chyba możliwe
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.