20 marca 2011, 16:03
hej . ważę 79kg .
czy uda mi się schudnąć
do końca marca do 74kg
do końca kwietnia do 68kg
do końca maja do 64kg
do końca czerwca do 60kg
do końca lipca do 57kg
do końca sierpnia do 55kg
jak myślicie? czy to jest wykonalne ?
- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3138
20 marca 2011, 16:06
zdrowo to 1 kg na tydzień
- Dołączył: 2009-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1726
20 marca 2011, 16:06
jeśli się zastanawiasz to NIE, musisz sobie przetłumaczyć, że schudniesz nie, że postarasz się schudnąć bo wtedy dajesz swojej podświadomości furtkę do tego, że może ci sie nie powieść i nic się nie stanie... a stanie się! Swoją drogą dobrałabym raczej zdrowsze tempo tracenia na wadze bo przy tym które wybrałaś jojo gwarantowane
20 marca 2011, 16:06
Wszystko jest wykonalne i jeśli tylko zechcesz to Ci sie uda
20 marca 2011, 16:06
24 kg = 24 tygodnie plus ewentualne wpadki to nie wiem,czy do sierpnia dasz rade. raczej nie.
20 marca 2011, 16:09
chcesz w 10 dni schudnac 5 kilo? powodzenia... wiecej komentarzy nie mam
20 marca 2011, 16:10
do końca marca 5 kilo? na pewno nie
20 marca 2011, 16:10
Prawidłowy spadek wagi na diecie plus ćwiczenia to 1 kg tygodniowo wiec jesli sie postarasz to dasz rade
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 5502
20 marca 2011, 16:11
Wykonalne - tak. Pytanie tylko czy racjonalne. Proponuję ci obniżyć na początku wymagania do 64 kg. Jeżeli uda ci się osiągnąć taką wagę i tak będziesz z siebie dumna i zyskasz wiele nowych sił. I nie spiesz się tak bardzo;)
20 marca 2011, 16:16
Znajdz na You Tube **Jak schudłam 26kg**
