- Dołączył: 2008-04-23
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 15
18 marca 2011, 17:53
Jak to jest z tą fazą regulacji?...Ja robię wszystko tak jak trzeba tzn ok 900-1000 kcal dieta, do tego ćwiczę i spalam ok 600 kcal dziennie no ciągle jestem w fazie regulacji........ciągle to już 8 dzień ...i ciągle nie jestem nawet blisko...dzieli mnie kg czyli mniej więcej cały tydzień...Ciekawi mnie jak to jest z wami ....zawsze przechodzicie gładko z fazy do fazy?....czy macie opóźnienia?...No a może nie ma nikogo kto osiągnął cel i przeszedł cały program gładko?...Wiem, że w dużej mierze to indywidualna cecha, bo każdy chudnie inaczej i każdy organizm jest inny no i wszystko zależy od tego ile i jak szybko pozbywa się wody i spala....Ale nie mogę się pozbyć wrażenia że te diety są trochę naciągane, bo ja nie oszukuję a wcale nie chudnę szybko...No to jak... jest ktoś kto chudnie zgodnie z programem czy nie?...
- Dołączył: 2008-04-23
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 15
18 marca 2011, 21:53
No ja też myślę, że 3,6 kg to trochę dużo, zwłaszcza że rozpoczęłam dietę 1 marca a 3 go było ważenie w czwartek i już zgodnie z nim miałam mieć 1 kg mniej....no ale jak po 2 dniach ?...Mi się też wydaje że wszystko jest w normie, napisałam też do dietetyczki by to skonsultować :-) 72 godz na odpowiedz....hmmm pewnie jak odpisze to wkroczę już w kolejną fazę :-) pozdr.
18 marca 2011, 22:23
Podobno ostatnio czeka sie na odpowiedz ok. tygodnia
![]()
