13 marca 2011, 09:34
mam taki problem od jakiś 4 dni sobie podjadam, wczoraj miałam gości i zjadłam trochę słodkiego trochę sałatki i tak od jakiegoś czasu sobie coś przegryzam ale dochodzi godz 18 przestaje jeść idę biegać i ćwiczyć ważę sie dziś rano zakladajac ze bede ważyc z 67 kg a tu 65,7 nie wiem co robic za bardzo bo od dzisiaj trzymam sie scisle dietety czy to nie jest tak ze przez te 4 dni rozruszalam metabolizm z teraz znow go spowolnie?
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20175
13 marca 2011, 11:14
Z mojego doświadczenia wynika, że sobie nie szkodzisz.
Miałam smacznie dopasowaną, przestrzegałam mniej więcej (czyli nie zawsze uciekałam przed słodyczami) i chudłam
- Dołączył: 2011-01-23
- Miasto: Biały Bór
- Liczba postów: 3877
13 marca 2011, 11:44
Wracaj do diety i zacznij biegać codziennie :)
