13 marca 2011, 09:34
mam taki problem od jakiś 4 dni sobie podjadam, wczoraj miałam gości i zjadłam trochę słodkiego trochę sałatki i tak od jakiegoś czasu sobie coś przegryzam ale dochodzi godz 18 przestaje jeść idę biegać i ćwiczyć ważę sie dziś rano zakladajac ze bede ważyc z 67 kg a tu 65,7 nie wiem co robic za bardzo bo od dzisiaj trzymam sie scisle dietety czy to nie jest tak ze przez te 4 dni rozruszalam metabolizm z teraz znow go spowolnie?
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
13 marca 2011, 09:39
a możesz napisać jak ścisła jest ta twoja dieta?
Edytowany przez omojboze 13 marca 2011, 09:40
13 marca 2011, 09:40
niestety czasem tak może być... skoro widzisz, że kg spadają to czemu nie zostaniesz przy takim jedzeniu jak do teraz? może to jest akurat twoja idealna dieta, dobrana do Twojego metabolizmu;D
- Dołączył: 2006-04-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1027
13 marca 2011, 09:40
To może nie przechodź na dietę, tylko słodkie staraj się zastąpić owocami? Dalej biegaj i ćwicz. Przecież chodzi Ci o schudnięcie a nie katowanie się dietami jakimiś...
13 marca 2011, 09:42
dietę mam z vitali 5 posiłków nie więcej niż 1400 kcal nie chce jeść więcej bo nie chce zacząć tyć a pewnie jakbym jadla tyle co teraz pewnie by tak bylo
13 marca 2011, 09:44
ale ja na diecie jestem już jakiś czas tylko przez ostatni czas sobie pofolgowałam
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
13 marca 2011, 09:50
możliwe że teraz sobie podkręciłaś metabolizm tymi 4 dniami
i będzie już okej
poczekaj i zobacz co się wydarzy!
13 marca 2011, 09:51
dokładnie może tak być . Jesteś przykładem ,że nie trzeba się głodzić ,żeby schudnąć !!!
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20175
13 marca 2011, 10:53
Schudłaś i się martwisz? Nie rozumiem...
13 marca 2011, 11:02
martwię się bo wiem że dieta nie zakłada słodyczy i tego co jadłam rozkręciłam metabolizm chodne ale jak zacznę przestrzegać diety to waga stanie bo metabolizm się spowolni
