Temat: czy wafle ryzowe tucza??

ja jem jedna paczke wafli ryżowych dziennie ,popijam 3 wafle wodą pęcznieja i nie jestem głodna! w tydzień 3 kg mniej..., jeszcze jakaś sałatka na obiad a śnaiadanie jogurt naturalny lub serek wiejski polecam wogóle nie jestem głodna.

Jak  się je   nie  cala paczkę  na  raz  na pewno nie  tuczą.  Są  lekko strawne  i sycące   i smaczne ,  znakomicie  zastępują  pieczywo a  ilość kalorii   o ile mniejsza :O)

Optymiastka111, musisz być prawdziwą optymistką skoro stosujesz taką dietę!! I 3 kg na tydzień?? To najszybsza droga do efektu jo-jo. Chyba warto by pomyśleć o czyms lepiej zbilansowanym!! Dla własnego dobra!

Ja uwielbiam ryżyki z dżemami nisko słodzonymi. Do tego szklanka mleka i mam super kolację!
Ale wafle kojarzą mi się też z czasami studiów - jak kasa się skończyła to wafle były moim jedynym pożywieniem :). To były czasy...

sa 2 ,,prawdy" na ten temat...;]

1) dla wyznawców Montignaca i SB-to wróg nr 1 bo wysoki index,wiec kalorie to rzecz drugorzedna-niepolecane

2)pozostałe diety-polecane bo mało kcal i szybko ,,zapchaj dziury"

Dziś mija 2 tyg odkąd jestem na diecie. Jest godzina 15 a ja juz dzis zjadłam 10 takich wafli posmarowanych serkiem truskawkowym i to nie jako posiłki lecz raczej między posiłkami. To nie było mądre ale cóż juz za późno :( Lecz bardzo tego żałuje :(

mam ten sam problem ;(