- Dołączył: 2007-05-09
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 78
20 maja 2007, 13:59
nie jem bialego chleba tylko razowy albo wlasnie chleb ryzowy ale moje kolezanki mowia ze tuczy. co o tym sadzicie?? :smilie11:
2 października 2007, 21:03
wafle ryżowe są PYSZNE. :D
i nie tuczą.
często je jem.
ostatnio kupiłam wafle ryżowe w polewie jogurtowej. jeszcze lepsze. skusiłam się i kupiłam jeszcze w czekoladzie mlecznej.
myślę, że jak się zje takiego raz na dzień czy na 3 dni to nic nie zaszkodzi.
mają jakieś 77-82 kcal.
ale naprawde polecam.
lepsze to niż pączek albo paczka chipsów.
2 października 2007, 23:00
Patrzycie tylko na kalorie a to co ma mało to wcale nie znaczy ze schudniecie ;) Patrząc na biały ryż.. niby ma mało kalorii i zapycha.. ale ćwicząc powiększasz sobie tkanke mięsniową przez co tyjesz.. wiec ja wole nie dotykac wafli ryzowych.. bo po ryzu przytylam 6 kg.. a mało jadłam..
3 października 2007, 15:18
a ja jadam wafle ryżowe - bo nie maja duzo kalorii i znalazlam nawet takie, ktore 1 kanapka ma 19 kcl:) polecam !!!!! dla mnie to pewnego rodzaju imitacja pieczywa, tórego nie jem wcale:) pozdrawiam
aaa wafle są pyszne:)
15 kwietnia 2008, 18:43
no to co jesc zeby nie przytyc a schudnac, myslalam o waflach ryzowych ale po tym co tu przeczytalam to nie wiem.....
- Dołączył: 2008-04-12
- Miasto: Nowe
- Liczba postów: 12832
15 kwietnia 2008, 18:48
Bułka grahamka 1 szt.129 kcal,kromka pszennego 74 kcal,kromka chrupkiego żytniego 35 kcal,kromka razowego zytniego 78 kcal,1 kajzerka 148 kcal,1 kromka pumpernikla 101 kcal
- Dołączył: 2008-04-12
- Miasto: Nowe
- Liczba postów: 12832
15 kwietnia 2008, 18:56
32 g.białego ryzu to 110 kcal a 32 g.ryzu brązowego 103 kcal.
150 g.ziemniaków starych to 116 kcal a młodych 104 kcal,30 g.makaronu 4 jajecznego 113 kcal,spagetti 110 kcal aa zwykłego 109 kcal.makaron,ziemniaki,zupy nie tycczą pod warunkiem,ze nie ociekaja tłuszczem,sosami ze śmietaną i maka.ja do zaprawiania uzywam naturalnego jogurtu dobrej jakosci(uzywam go nawet do mizerii i sałaty)
- Dołączył: 2008-04-12
- Miasto: Nowe
- Liczba postów: 12832
15 kwietnia 2008, 18:59
łyzka płatków kukurydzianych wzbogaconych to 22 kcal,100g.kułeczek wielozbozowych to 369 kcal,100g.płatków pszennych z czekolada to 392 kcal.
- Dołączył: 2008-04-12
- Miasto: Nowe
- Liczba postów: 12832
15 kwietnia 2008, 19:01
250 g.:krupniku to 100 kcal,grochówki 165 kcal,grzybowej zabielanej 65 kcal,jarzynowej 70 kcal,ogórkowej 105 kcal,pomidorowej z makaronem 88 kcal,ziemniaczanej 98 kcal,zórku 310 kcal
18 kwietnia 2008, 13:15
wafle nie tuczą...
ja jadłam trzy wafle dziennie i piłam wodę i schudłam w ciągu miesiąca 6kg... także nie tuczą,ale rownież w odpowiednich ilościach ..
18 kwietnia 2008, 22:41
oczywiście, że nie tuczą... jeśli zjada sie kilka a nie całą paczke na ra i codziennie tyle=)
poza tym od samych wafli się nie tyje dziewczyny :P
tak jak juz ktos napisał, nie wszystkie wafle/chlebki ryżowe są zrobione z białego ryżu... poza tym jest też pieczywko mieszane (z ryżu i innych np. siedem ziaren firmy SONKO).
ja ostatnio uraczyłam się waflami ryżowymi z cynamonem (pycha), ale traktuję je jako przekąskę.
