12 marca 2011, 06:50
Dziewczyny, od kilku tygodni prowadzę "przygotowania do diety", a od kilku dni przestrzegam restrykcyjnej diety i ruszam się 2,3-krotnie więcej niż normalnie. Moja waga na początku spadła nieco, a teraz z dnia na dzień, mimo przestrzegania diety ważę więcej. Dodam, że nie jestem przed okresem.
Czy możliwe, że zakwasy, których nabawiłam się niemal w całym ciele sprawiają, że zatrzymuje się woda w organizmie, albo coś w tym stylu i przez to ważę więcej?
- Dołączył: 2011-03-06
- Miasto: Tczew
- Liczba postów: 69
12 marca 2011, 07:46
mięśnie ci sie wyrabiają a one ważą wiecej
12 marca 2011, 07:48
Nie potrafię odpowiedzieć na pytanie dotyczące działania zakwasów samych w sobie, ale wiem, że po każdym wysiłku zwiększa się tymczasowo objętość mięśni, więc jeśli ćwiczysz często i dużo, to być może właśnie o to chodzi. Kiedyś chodziłam do dietetyczki i raz na jakiś czas miałam pomiar zawartości tłuszczu i mięśni w organizmie - do zaleceń przed takim badaniem należało między innymi wstrzymanie się od sportu na 24 godziny przed badaniem. Spytałam dietetyczkę, po co takie zalecenie, i właśnie tak mi to wytlumaczyła - wynik badania mógłby być zafałszowany, bo mięśnie byłyby zwiększone w wyniku ćwiczeń.
12 marca 2011, 08:00
woda gromadzi się w mięśniach. to zjawisko normalne.
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Mombasa
- Liczba postów: 9211
12 marca 2011, 08:10
tak,zakwasy ważą. Zakwasy powstają w wyniku tworzenia kwasu mlekowego pomiędzy włóknami mięśni, i to waży, w końcu to produkt :Pi jeszcze coś...
gdyby powstawanie mięśni było takie proste, każda z nas byłaby kulturystką! głupoty gadacie że po kilku dniach tkanka mięśniowa rośnie. Mięśnie puchną!
do powstania wyrzeźbionej i wysportowanej sylwetki potrzeba czasu.
12 marca 2011, 08:55
Oo! Dzięki. Trapiło mnie to, bo jak dużo ćwiczyłam miałam ten sam problem, co Ty.
- Dołączył: 2010-04-16
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 46
12 marca 2011, 10:19
Miałam ten sam problem z zakwasami, potem było ok więc sie nie martw.
13 marca 2011, 11:02
A czy możliwe, żeby ta woda ważyła aż kilogram?
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 3967
13 marca 2011, 13:24
Kurcze mozliwe, ze i ja mam ten problem..do dzis czuje zakwasy w nogach po piatkowym fitnessie..i na wadze dzis 0,8 kg wiecej...czyli nie poddawac sie? dalej cwiczyc..trzymac diete i nie zwracac uwagi na wzrost na wadze?
