Temat: 5kg w miesiąc?

Witajcie. Mam do Was pytanie. Zamierzam do 31 lipca zrzucić aż 23kg! Rozdzieliłam to na 5 miesięcy.Obecnie ważę 78kg I wygląda to tak :
do końca marca muszę ważyć 75kg
do końca kwietnia 70kg
do końca maja 65kg
do końca czerwca 60kg
a do końca lipca 55kg
I teraz takie pytanie. Czy dam radę? Czy to jest w ogóle możliwe aby przez tak krótki czas tyle schudnąć. Strasznie mi na tym zależy i będę robiła wszystko aby mi się udało. Chcę jednak schudnąć zdrowo aby okres mi nie zanikł ale też żebym się nie głodziła. Po tej pięciomiesięcznej diecie zaczęłabym jeść normalnie, ale wiadomo ograniczałabym słodycze i jadła mniej no i starała się ćwiczyć. Co o tym sądzicie ?
dieta 1500-1800kcal! duzo spracerow ! 5-6posilkow dziennie ... a waga sama zacznie spadac ...moim zdaniem cel 23kg w 5miesiecy jest mozliwy...
ja mam zaplanowane przeez smacznie dop.ze od 28.01-20.08 osiagne woj cel(mam nadzieje) ,to chyba mozliwe ,zobaczymy
wydaje mi sie ze dasz rade i jest to mozeliwe ale musiasz sie barrrdzzo pilnowac,zdrowa dieta do 1600kcal duzo ruchu duzo wody,pielegnacja ciała i dasz rade,

chociaz nie wiem czy taki sam zapał bedziesz miąła za 2-3 miesiace jaki masz teraz bo moze cie juz zmeczyc ta dieta
ale dla chcacego nic trudnego pa
DUKAN!
ha! życzę powodzenia
powodzenia, jest napewno mozliwe
w teorii do zrobienia...a w praktyce..masz mozliwosc sie wykazac
NIe poddawaj się w trudnych momentach, a dasz radę:-)
Zapomniałam dodać BĘDĘ TRZYMAŁA KCIUKI

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.