- Dołączył: 2010-02-21
- Miasto: Mrzeżyno
- Liczba postów: 924
9 marca 2011, 21:08
Zapraszam wszystkie Vitalijki, które chcą schudnąć 5 kilogramów od dzisiaj do wielkanocy. Czyli odchudzanie w Czasie Wilekiego Postu. Kto się chce przyłączyć?
- Dołączył: 2009-03-23
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 114
3 kwietnia 2011, 20:26
a u mnie okres tuz tuz i jestem ciezsza :)
- Dołączył: 2011-03-05
- Miasto: Jasło
- Liczba postów: 186
3 kwietnia 2011, 21:26
ja na dzisiaj zaliczyłam już wszystkie ćwiczonka,z dietka też ok ok 1200 kalorii dzisiaj zjadłam.Dzisiaj waga pokazała 1 kg mniej
![]()
niż tydzień temu oby tak dalej leciało w dół.
Kupiłam sobie otręby pszenne i owsiane bo podobno dobrze wpływają na metabolizm. Macie jakieś pomysły na ich jedzenie oprócz z jogurtem??
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Gdzieś
- Liczba postów: 3828
3 kwietnia 2011, 22:33
Ja otręby dodaję też czasem do serka wiejskiego, poza tym oczywiście do mleka można. Niestety jakichś bardzo kreatywnych pomysłów na ich wykorzystanie nie mam. ;) Hm, w sumie można by też do sałatki jakiejś dodać... Przemyślę to. ;D
U mnie dzisiaj 1290 kcal, ćwiczonka też już zaliczone, pozostało się umyć, douczyć na jutro i spać. ;)
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
4 kwietnia 2011, 07:32
yyy tak jak myślałam, u mnie tragedia :D przez to, że sobie odpuściłam na kilka dni, dzisiaj na wadze było 63kg, czyli więcej niż w tamtym tygodniu. No ale nie poddaje się, walczę dalej!
- Dołączył: 2010-10-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 97
4 kwietnia 2011, 07:45
Niestety u mnie też tragedia ale niestety nie trzymałam diety więc się nie dziwię moja waga to 57,00
- Dołączył: 2009-03-23
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 114
4 kwietnia 2011, 07:54
z otrebami mozna zrobic fajne placuszki :) nie sa wtedy tak ochydne - przynajmniej dla mnie :)
mieszasz kilka lyzek z kostka sera + jajka, mozesz dodac do smaku troszke jakiegos aromatu, cynamonu, czy kakao. Mieszasz to i smazysz na patelni :)
- Dołączył: 2009-03-23
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 114
4 kwietnia 2011, 07:56
z otrebami mozna zrobic fajne placuszki :) nie sa wtedy tak ochydne - przynajmniej dla mnie :)
mieszasz kilka lyzek z kostka sera + jajka, mozesz dodac do smaku troszke jakiegos aromatu, cynamonu, czy kakao. Mieszasz to i smazysz na patelni :)
- Dołączył: 2009-03-23
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 114
4 kwietnia 2011, 07:59
z otrebami mozna zrobic fajne placuszki :) nie sa wtedy tak ochydne - przynajmniej dla mnie :)
mieszasz kilka lyzek z kostka sera + jajka, mozesz dodac do smaku troszke jakiegos aromatu, cynamonu, czy kakao. Mieszasz to i smazysz na patelni :)
- Dołączył: 2009-03-23
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 114
4 kwietnia 2011, 08:02
przepraszam ze trzy razy to samo, nie moglam dodac postu w ogole, a nagle sie okazalo ze poszlo 3 razy ;/
- Dołączył: 2010-02-21
- Miasto: Mrzeżyno
- Liczba postów: 924
4 kwietnia 2011, 08:26
Hej dziewczyny:)
schudłam! mam waga mi pokazała 55,6 kg :D