Kup dietę
Zaloguj się

Temat: KTO ZE MNĄ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wiecznieprobujaca

wiecznieprobujaca

  • Dołączył: 2011-03-07
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 19:01

Jestem tutaj nowa, i próbuje szukać kompanek!
Zaczynam od dzisiaj!
duże śniadanie, do obiadu kefir, obiad no i to koniec, cały dzień dużo wody i herbatek.
+ ćwiczenia na twisterze po 20 min rano i wieczorem + brzuszki i rowerki przed snem.
Chcę schudnąć do 50 kg w ciągu 20 dni! KTO ZE MNĄ?
razem raźniej! możemy się też wymienić numerami GADU :)

ps. a może jest któraś z Tczewa i chce ze mną pobiegać?;>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dilajla89

Dilajla89

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 19:15

a ile masz lat?
Zdjęcie użytkownika andziag21

andziag21

  • Dołączył: 2009-05-19
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 1303

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 19:16

Ha dobre:)dziewczyno jak ten wątek pójdzie na pierwszą stronę, to inne vitalijki napiszą ci co o tym myśląone się nie krępujątakże nerwy trzymaj na wodzy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wisienka25

wisienka25

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 19:17

155-156cm
spokojnie, dzis mam gorszy dzien dlatego bzdru gadam...
jutro juz mi sie odechce i wroce do normalnej diety:D
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 19:17

A może lepiej zdrowo schudnąć?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dilajla89

Dilajla89

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 19:18

nie chodzi o to żeby komuś dogryzać ale żeby uchodząc się z głowa
Zdjęcie użytkownika anulka2206

anulka2206

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 19:44

taka dieta spowalnia metabolizm.... i witajcie kompulsy czego Ci nie życzę....
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.