Temat: Czy moja mama ma rację ?

Tak więc moja mama schudła jak byłem mały ok. 40 kg w 7 miesięcy. Powidziała,że się potem przewracała ale według mnie nie ze względu na szybki upadek wagi tylko z niedowagą. Dziś się pytałem, czy dobrze jem, mam zapotrzebowanie 3000-3500 kcal dziennie (15 lat) a jem ok. 1200. Powiedziała,że jem dobrze, ponieważ w moim brzuchu jest tłuszcz. Dlatego ciało miękknie po pewnym czasie i zaczyna chudnąć. NIEWIEM CO MIAŁEM NA TO POWIEDZIEĆ. WCZORAJ ZAKŁADAŁEM TEŻ WĄTEK ILE JEM ITP. I LUDZIE Z VITALI NAPSALI,ŻE STANOWCZO ZA MAŁO ... .  Tak więc co o tym myśleć ?  Tak więc też dziś sypałem płatki do pucharka do rosołu (nasypałem pół pucharka) no i powiedziała że za dużo ... Co o tym myślicie ?

Cwiczę ok. 1 godz, i 2o minut (4-5 razy w tygodniu)

Wzrost ok. 164, waga ok. 103 ...

Chcę zrzucić ok. 40 kg