Temat: ABS czy A6W ?

dla mnie zdecydowanie ABS przynosi lepsze rezultaty;) Po za tym jest ciekawszy...;)

anulka2206 cwiczysz codziennie?? 

tak teraz robię insanity z Shaun T. Na chomiku można też znaleźć hip hop ABS z nim.... fajna zabawa... 

Najlepiej i to i to. Ja robiłam ABS kiedyś, teraz A6W :)

abs na brzuch! ponoć na nim szybciej spala się tłuszczyk zaś a6w bardziej rzeźbi mięśnie, polecam iść na siłownię/zajęcia z trenerem/instruktorem - sama właśnie dowiedziałam się co robię w abs źle lub niedokładnie (mimo to efekty są ) a przecież oglądałam kasetę i byłam pewna że tak dobrze mi idzie skorygować i poprawić szczegóły może tylko ktoś z zewnątrz, na boczki mam twistera i wydaje się, że działa bo mimo codziennych  ćwiczeń po 40 minutach "twistów" miałam zakwasy na brzuchu - czyli jakieś mięśnie tam były nieużywane a teraz są w ruchu

Ja polecam ABS, skończyłam A6W już jakiś czas temu, ale efekty są znacznie lepsze właśnie po ABS. Robię ćwiczenia codziennie :) Naprawdę polecam :)

A6W wyrabia mięśnie a ABS spala tkankę tłuszczową;)