- Dołączył: 2009-07-02
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 321
27 lutego 2011, 16:04
Ważę ok. 90 kg. Chciałabym schudnąć do Wielkanocy ok. 10 kg, ale nie mogę dogadać się z rodzicami w sprawie mojego odchudzania. Czy jest możliwe, żebym schudła jedząc to co teraz jem, ale wykluczając fast foody, słodycze, słodkie napoje itd. i ćwicząc min. 1 godz. dziennie?
Proszę nie piszcie, żebym pogadała z rodzicami, bo próbowałam już kilkanaście razy i nic z tego.
27 lutego 2011, 16:07
Wątpię, aby na takich zasadach schudnąć 10 kg, może 5-6, ale nie więcej.
- Dołączył: 2010-12-03
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 1148
27 lutego 2011, 16:07
Moim zdaniem tak sama tak zrobiłam. Jadłam tylko w miejszych ilościach to co oni gotowali. Przestałam jeść również fast foody słodycze i inne takie. Myślę, że ci się uda
![]()
- Dołączył: 2011-01-23
- Miasto: Brodnica
- Liczba postów: 366
27 lutego 2011, 16:08
10kg to nie schudniesz tak szybko, ale z 3-4 to tak
- Dołączył: 2010-11-27
- Miasto: Brzesko
- Liczba postów: 156
27 lutego 2011, 16:09
Ja myślę, że jest to możliwe, przecież nie musisz np słodzic herbaty, możesz jeśc to co zwykle tylko mniejsze porcje no i najważniejsze cwiczenia. Życzę powodzenia :)))
- Dołączył: 2010-11-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 600
27 lutego 2011, 16:10
10 kg w tak krótkim czasie to nawet na rygorystycznej diecie mało prawdopodobne. Ale ok. 5 kg jak najbardziej. Tylko musisz dużo ćwiczyć.
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto: Tsarevo
- Liczba postów: 5213
27 lutego 2011, 16:15
10 nie ale cos na pewno ;d
27 lutego 2011, 16:16
Nie wiem ile schudniesz na takiej 'diecie' , ale zastanawia mnie, przecież chyba możesz rodzicom powiedzieć, żeby zamiast płatków słodzonych kupili owsiane, zamiast jakiś czekoladowych deserków serek wiejski, a np. do obiadu zamiast ziemniaków mama ugotowała Ci woreczek kaszy gryczanej :)
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
27 lutego 2011, 16:27
Na 10 to raczej nie licz... I tak jak shape napisała postaraj się jeść rożne lepsze zamienniki i oprócz tego zmniejsz porcje:) I ruch też jest bardzo ważny, więc nie odpuszczaj go;)
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
27 lutego 2011, 16:28
a jak teraz jesz? co dokładnie i w jakich godzinach?
