27 lutego 2011, 14:14
słuchajcie mam taki problem. robiąc sobie diagnozę dietetyczną wyszło mi że jem za mało warzyw po wykupieniu diety nie ma ich tam zbyt dużo więc postanowiłam włączyć je na własna rekę gotowane lub smażone na lyżce oleju lub oliwy taka mini mieszkanka lub np. sam kalafior lub brokuly i moje pytanie brzmi czy warzywa powinno się lączyć z mięsem? ziemniaków nie jem ale nie wiem czy mam je jeść razem z jakimś mięskiem czy osobno?
27 lutego 2011, 19:15
dobre warzywa są też pieczone z piekarnika - można nabić na długie wykałaczki jak szaszłyki - dobre są tak pieczarki, cukinia, papryka, cebula, pomidory
