Temat: dieta jabłkowa stosował ktoś ?

a na czym polega ta dieta?

tak na jedzeniu samych jabłek .
Powinna trawać max 3 dni.

to nie jest dobry pomysł

na oczyszczenie krotkie organizmu, dobry pomysl, ale podkreslam - krotkie oczyszczenie, trwające 1-2 dni, nie dłużej.

pamietaj aby pić co najmniej 8 szklanek wody. Stosowałam tą diete ok 4 dni spadek 1kg
po diecie mialam problemy z wyproznianiem ale jakos sobie poradziłam
mysle ze dieta jablkowa powinna byc wstępem do diety np 1000 kcal
organizm uwalnia sie z toksyn, dzięki czemu lepsza praca jelit a w polączeniu z inną dietą może wyjsc całkiem dobry efekt
ktorego ci życze ;) nie poddawaj się ;)

tak dieta max. 3 dni

ja tak kiedyś się odchudzałam, jakieś same jabłka przez 3 dni, potem kolejne 2 dnia dodawałam jogurty do jabłek. 

Efekty były szybkie, tak samo jak jojo ;|

Ogólnie myślę, że lepiej powoli a na dłużej- a taką dietę to może bym zastosowała na jakieś ostatnie kilogramy, gdyby waga stała np. przez kilka tygodni ;p

Ta dieta jest dobra jeżeli chcesz schudnąć na chwilę, a potem znów przytyć.

Jeżeli ma być to długotrwałe to nie radzę.