Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Od jutra -Grupa wsparcia -10-15kg.!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Veneaa

Veneaa

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 21:29

Hej. Mam zamiar się od jutra odchudzać to będzie moja pierwsza dieta(1300kcal + ćwiczonka;)) Waże 57kg ,wzrost 165cm ,Chce schudnąć do 47kg . Prosze nie pisać że to za mało i wgl. Źle się czuje w swoim ciele,wciąganie brzucha brr coś okropnego, itd.. A ważyłam kilka mc temu 50kg i wiem jak wyglądałam więc wiem że moge sobie pozwolić na 47kg. M.i. Szukam osób ,które pragną schudnąć i się nawzajem motywować:) Pozdrawiam. Liczę na Was!! Razem musi się udać!

Edytowany przez Veneaa 25 lutego 2011, 21:29

Zdjęcie użytkownika Sloneczko19877

Sloneczko19877

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 22:49

No to super:) to może jakieś zasady określimy?
Zdjęcie użytkownika Floow

Floow

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 10:31

No zasady by się przydały ; )  powiedzcie mi jeszcze, co jecie jak nie ma Was w domu ? typu szkoła/praca/wypad ze znajomymi ?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika eatme

eatme

  • Dołączył: 2010-01-01
  • Miasto: Plaża
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 14:15

też chcialabym dołączyć

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Prosiaczek1994

Prosiaczek1994

  • Dołączył: 2011-02-26
  • Miasto: Krosno
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 20:23

Ja się dołączę od jutra zaczynam i nie ma odwrotu!!!! Damy rade dziewczyny!!!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jasmin777

Jasmin777

  • Dołączył: 2010-04-13
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 109

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 21:39

Również chciałabym się przyłączyć ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.