Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Od jutra -Grupa wsparcia -10-15kg.!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Veneaa

Veneaa

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 21:29

Hej. Mam zamiar się od jutra odchudzać to będzie moja pierwsza dieta(1300kcal + ćwiczonka;)) Waże 57kg ,wzrost 165cm ,Chce schudnąć do 47kg . Prosze nie pisać że to za mało i wgl. Źle się czuje w swoim ciele,wciąganie brzucha brr coś okropnego, itd.. A ważyłam kilka mc temu 50kg i wiem jak wyglądałam więc wiem że moge sobie pozwolić na 47kg. M.i. Szukam osób ,które pragną schudnąć i się nawzajem motywować:) Pozdrawiam. Liczę na Was!! Razem musi się udać!

Edytowany przez Veneaa 25 lutego 2011, 21:29

Zdjęcie użytkownika Sloneczko19877

Sloneczko19877

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 21:33

To ja dołączam! mój cel to 50kg, może 48 :D
Zdjęcie użytkownika Veneaa

Veneaa

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 21:53

Słoneczko Zanim założę grupę to jeszcze trochę poczekamy, może się ktoś jeszcze dołączy:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika heyjude

heyjude

  • Dołączył: 2009-09-27
  • Miasto: Malezja
  • Liczba postów: 307

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 22:04

JAA! :D
też chce 47 .
aktualnie moja waga to 55.wzrost 168.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 22:13

Ja tez od jutra zaczynam. jestem troszkę "większa" od Was. Obecnie 65 kg przy 170 cm wzrostu. planuję dojść do 56...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Floow

Floow

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 22:18

Ja też mogę ? Tyle że ja jestem sporo większa od Was ;p
Zdjęcie użytkownika heyjude

heyjude

  • Dołączył: 2009-09-27
  • Miasto: Malezja
  • Liczba postów: 307

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 22:20

Ja myśle że tu nie ma znaczenia ile ważymy. Liczy sie chęć i wzajemne wsparcie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Veneaa

Veneaa

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 22:25

Heyjude Racja ,zakładam już grupe.!;]
Zdjęcie użytkownika Veneaa

Veneaa

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 22:34

Heyjude Zaproś do znajomych , Nie moge Ci wysłać zapr. do grupy:)
Zdjęcie użytkownika Asiula871

Asiula871

  • Dołączył: 2008-03-06
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 22:36

dołanczam sie ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.