Temat: kilogramy.

Czy też macie tak, że jak zjecie więcej to chudniecie?
Jeśli jestem na 1000 kcal to tyję, a jeśli zjem około 1800-2000 kcal to chudnę nawet 0,5 kg dziennie. Czy któraś z Was jeszcze ma taką 'przypadłość'?
Bujanie się w różnym przedziale kalorii powoduje przyśpieszenie metabolizmu, a organizm nie traktuje tego jako głodzenie (co tworzy np. zastój).

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.