- Dołączył: 2011-01-30
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 168
23 lutego 2011, 16:08
Hejka!
Odchudzam sie od miesiaca . Jestem na diecie 1000 kalori. Jem duzo bialka ,warzyw i owocow,kielkow i ogolnie zdrowo ,bez fast foodow i slodyczy. Moja waga pokazala w sobote 67 kg czyli by oznaczalo to ze w 4 tygodnie schudlam rowne 4 kg. Waze sie co jakis czas i ciagle leciutko spadalo. Lecz jak weszlam wczoraj na wage to mialam 68. Zdziwilo mnie to strasznie bo liczylam na leciutki spadek a tu kilo wiecej ? Ale opanowalam sie i pomyslalam sobie ze woda sie zatrzymala czy cos i zwaze sie w srode . Dzisiaj wchodze na wage a tu 68,5 i nie rozumiem dlaczego 1,5 w 5 dni przytylam? Po dorszu gotowanym i warzywach na parze? Ja nie wiem co mam robic moze ktos zna jakies sesowne wytlumaczenie tego . Okres mi sie skonczyl tydzien temu.
Co mam myslec? Szklak mnie trafia i motywacja odeszla przez to
- Dołączył: 2009-01-08
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 2133
23 lutego 2011, 17:11
może zacznij ćwiczyć więcej i jesc więcej? W taki sposób twoj organizm moze zacząc robić zapasy tylko dziwne ze w takim tępie
- Dołączył: 2011-01-30
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 168
23 lutego 2011, 17:19
Normalnie . Odkad jem otreby na sniadanie to codziennie . Pije sporo wody.
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Meszna
- Liczba postów: 7074
23 lutego 2011, 17:35
Jesli jestes ok.polowy cyklu to niektore kobiety przed owulacja tez puchna.Np ja
W piatek mialam na wadze 67,4 a dzis(w dzien owulacji)jest 68,8 a trzymam sie diety,duzo pije,codziennie chodze do WC,itd....
Edytowany przez ar1es1 23 lutego 2011, 17:39
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Oświęcim
- Liczba postów: 26
23 lutego 2011, 19:17
czasem tak jest! wazysz się rano na czczo? tak radzę robić:) może pobiefgaj lub poćwicz, waga na bank się ruszy:)
- Dołączył: 2010-08-19
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 643
23 lutego 2011, 21:09
Zgadzam się z jedną z koleżanek. Może póki co zeszło ci z wody, a teraz organizm zaczyna gromadzić zapasy. Z tego co mówila mi dietetyczka dieta 1000 powinna być stosowana przez osoby otyłe. Osoby, które chcą schudnąć dla ze względów estetycznych nie powinny schodzić poniżej 1 300 a optymalna jest opcja 1 500
23 lutego 2011, 21:30
dla swojego spokoju proponuję schować wagę do szafy i ważyć się raz w tygodniu:) ogólnie uważam, że 1000kcal to strasznie mało, zresztą ja przy 1200 też miałam jakieś zatrzymanie 2-3tygodniowe...a potem dalej spadek.nie rezygnuj z diety, może ją trochę urozmaić, powodzenia
W piatek mialam na wadze 67,4 a dzis(w dzien owulacji)jest 68,8 a trzymam sie diety,duzo pije,codziennie chodze do WC,itd.... 
