Temat: Do wielkanocy!

Power od jutra do wielkanocy [21.luty-23.kwietnia]

Kochane laseczki z większą wagą! Zaczynam od jutra,zostało nam 62 dni do wielkanocy.Musimy się spiąć i dać z siebie ile się da,nie tracić czasu jeżeli chcemy na święta wyglądać olśniewająco i zaszkoczyć rodznkę!!!

Dołączy się ktoś do mnie?

Witam Was dziewczyny, dołączam do Was.

Pasek wagi

super,że Was się tu mi nazbierało dziewczyny;****

na wielkanoc będą z nas laseczki haha;))))

a jak ogólnie Wam idzie?

jakieś ważenie mamy ustalone ? może w soboty? ;-)
Pasek wagi

Witam dziewczyny

ja tez sie przyłacze bardzo chętnie

teraz waże 74, przez dwa tygodnie udało mi sie zgubić 2 kg,ale mój cel to 65

tyle ważyłam przed drugą ciążą

wspierajmy sie mocno

 

Ja się dziś zważyłam.. więc co powiecie na środy?

Jeżeli środa Wam odpowiada to co środa widzę wasze noty tutaj ile przez tydzień zgubiłyście sadełka.

:))))))))))))wielkanoc;;)))))))))))))))

waga: 68(efekt jojo z 60;/)
wzrost: 164
do wielkanocy: 60!
Pasek wagi
Ja też się z chęcią dołącze ,zaczynam dietą m.ż mam nadzieje że się uda bo już tyle razy zaczynałam że szkoda gadać .Trzymam za nas kciuki i bądżmy lżejsze do wielkanocy:)
Pasek wagi

ok środa to dobry dzień

tak więc do dzieła

ide poćwiczyc na hula hop i do skakanki

 

mi też środa odpowiada ;) chyba czuję wiosnę w powietrzu...dawno nie byłam tak zdetarminowana :D

fladerka- MŻ to najlepsza dieta, oczywiście w granicach rozsądku, nie zapominaj też o ćwiczeniach, bo samą dieta wiele nie zdziałasz ;P powodzenia! :))
Środa - ok (to akurat mój dzień) ;)
Ja jestem na 1000-1200 kcal + siłownia 70 min 5/7.
Przez ostatnie 2 tygodnie -2kg.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.