Temat: Pomóżcie mi proszę

Hej mam problem, otóż kiedyś schudłam 6 kg i wszystko super potem kolejne 4 kg i razem mamy 10 kg i tak z 80 spadłam do 70 i tak już te 70 kg mam gdzieś z pół roku i nie potrafię zejść niżej za nic!!!
Teraz jestem na dukanie, ale też mi nie wychodzi nie wiem czemu nic na mnie nie działa, po prostu stoje na tej 70 i ani rusz nic po prostu pomóżcie mi o mam zrobić, bo szlak mnie trafi z tą 70 a nie zaakceptuje siebie w tej wadze nawet to nie wchodzi w grę!
Proszę pomóżcie mi, bo nie daje rady sama.

WszystkoOdNowaa a jakie wykonujesz ćwiczenia?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.