© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 lutego 2017, 00:24
Czy da się ocenić wizualnie czy ktoś jest drobnej, sredniej budowy, czy mocnej? Chodzi mi o grubość kości. Mi zawsze mówili że jestem grubokoścista :D Mam 161 cm, ważę obecnie 57 kg, moje wymiary:
udo: 56 cm
talia: 70 cm
pupa: 95 cm
a wyglądam tak:
Edytowany przez Andzia1597 3 lutego 2017, 00:25
3 lutego 2017, 23:37
Raczej mocna. Drobna osoba z takim bmi i wymiarami wyglądałaby już tłusto, a ty jesteś w sumie szczupła. Edit - grubość kości, to głupia fraza, bo to nie o nią się rozchodzi tak na prawdę, ale raczej o szerokość obręczy barkowej, miednicy, kształt klatki piersiowej, rozmiar stawów - łokci, kolan, kostek, nadgarstków, wielkość stóp i dłoni, genetyczne predyspozycje do takiego a nie innego rozmiaru mięśni (tu głównie uda, tyłek, łydki, ramiona).
tu się z tobą zgodzę i od siebie jeszcze dodam, że takie pomiary to można o kant dupy rozbić. Tak samo jak pomiar tłuszczu domowymi sposobami. Poleca się mierzyć grubość szyi, talii albo czegoś tam, a kurczę, jak ktoś ma szeroką (ale nieotłuszczoną) talię i whr 0.8 i nie ma nadwagi, to kosmos wychodzi. No i można mieć chude nadgarstki (ja np. nigdy nie tyję w tych miejscach), ale np. grube biodra albo brzuch.
