18 lutego 2011, 09:28
Tak jak w temacie. Zjadam dziennie po 2 zamiast słodyczy jeden ma 104-110kcal .(danone jogurt z owocami(brzoskiwnie,truskawki)).
Edytowany przez BoginiSexu 18 lutego 2011, 09:28
- Dołączył: 2009-05-31
- Miasto: Happiness
- Liczba postów: 3525
18 lutego 2011, 10:53
Wiadomo, że zdrowiej jogurt naturalny ale jak czytam niektóre wpisy to się przerażam...
Dziewczyna napisała "zamiast słodyczy" czyli widać ma ciągotki do słodyczy czyli lepsze to niż słodycze, tak?
Na diecie musi jeść to co lubi bo inaczej dietę szlag trafi.
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 813
18 lutego 2011, 11:18
Ja naprawdę polecam jogurty naturalne ze świeżymi owocami i np otrębami. Właśnie sobie takiego zjadłam z kiwi na drugie śniadanie.
Można też dodać trochę dżemu wtedy jest słodszy.
![]()
