© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lutego 2011, 17:37
18 lutego 2011, 00:23
18 lutego 2011, 07:56
| Szyja | cm | 35 cm | 35 cm | 0 cm | ( 0 % ) |
| Biceps | cm | 24 cm | 24 cm | 0 cm | ( 0 % ) |
| Piersi | cm | 95 cm | 95 cm | 0 cm | ( 0 % ) |
| Talia | cm | 72 cm | 72 cm | 0 cm | ( 0 % ) |
| Brzuch | cm | 85 cm | 85 cm | 0 cm | ( 0 % ) |
| Biodra | cm | 94 cm | 94 cm | 0 cm | ( 0 % ) |
| Udo | cm | 55 cm | 55 cm | 0 cm | ( 0 % ) |
| Łydka | cm |
18 lutego 2011, 08:16
18 lutego 2011, 09:10
Piszesz, że kochasz oglądać TV. To może wybierz formę ruchu "telewizyjną"? Stepper, orbitrek albo rowerek stacjonarny?
Bieganie może za szybko Ci się znudzić.... A jak się już rozruszasz na stacjonarnym sprzęcie, to plecam "dywanowe" ćwiczenia z płyt DVD wzmacniające odpowednie partie ciała. Pozdrawiam 
18 lutego 2011, 09:14
