© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2017, 10:21
Odkąd po macierzyńskim wróciłam do pracy ( 6msc.) temu przybyło mi na wadze 17 kg ze względu na brak ruchu i nieregularne jedzenie posiłków. Staram się korzystać z diety Vitalii ale idzie mi to strasznie opornie. Czy warto wybrać się do natur house ? Mam 2 znajome które tam b. dużo schudły, ale trochę przerażają mnie koszty. Jestem w stanie zainwestować te pieniądze jeżeli będę miała pewność, że schudnę... Przez moją wagę 87 kg zaczynam mieć już stany depresyjne ;(
2 stycznia 2017, 10:14
Polecam kontakt z naszym dietetykiem lub psychologiem. Czasami wystarczą małe zmiany w diecie i człowiek łapie drugi oddech i nową motywację :)
